Tannråte er den vanligste og mest utbredte helseproblemet som forstyrrer millioner over hele kloden. Alle som har måttet lide av det, vet hvor smertefull prosessen med å fjerne tenner eller fylle hulrom. Så det er viktig at vi tar godt vare på tennene. Vi må øve på riktig børsting for å forhindre tannråte. Det er best å ikke ta kullsyreholdige drikker og klebrig mat hver dag. Her er noen tips for å forhindre tannråte:
• Drikk fluorisert vann
• Spis balanserte måltider ved å unngå snacks
• Skyll daglig
• Øv deg med tanntråd selv om du ikke er vant til å gjøre det
• Børst tennene minst to ganger om dagen